当前位置:健康养生

冰箱也不保险,食物超期储存的危害究竟有多大?

冰箱也不保险,食物超期储存的危害究竟有多大?

要理清楚冰箱是否“保险”的问题,首先,我们要了解一下常见的食材最容易感染的细菌都有哪些,以及人们感染细菌之后的症状。所以,每种食物特点的不同,其感染细菌的条件也都各不相同,冰箱也只能起到辅助保鲜的作用2019-11-13 14:30:08

15种症状让你发现肝脏问题!肝脏健康自测

15种症状让你发现肝脏问题!肝脏健康自测

“晚上人的阳气本来就不足,如果坚持不睡,首先伤的就是阳气,其次还会伤阴精。”提醒熬夜一族,平时应有针对性地多补阳气和阴精。其中,早上应以补气为主,晚上则以补阴精为主。补气的药材有黄芩、党参、人参、淮山2019-11-12 18:43:37

这么多病都是瘀血造成的,化解妙招送给你(深度好文)

这么多病都是瘀血造成的,化解妙招送给你(深度好文)

今天,小编带您用一篇文章,全面学习治疗脾胃病的15条经典治法,遇见脾胃失调再也不怕~ 1.燥湿和胃 适用于湿滞脾胃证,脘腹胀满,食欲不振,口中黏腻,恶心呕吐,嗳气吞酸,肢体沉重,怠惰嗜卧,腹泻,舌苔白2019-11-12 17:56:15

健身小课间|十一将至,你是日行千里还是日进千卡呢?

健身小课间|十一将至,你是日行千里还是日进千卡呢?

马上就要到国庆长假了,朋友们都已经跃跃欲试了,就是不知道大家是日行千里还是日进千卡呢?美食当前,管不住嘴,迈不开腿,年年减肥年年肥,办公室一坐就是一天,工作几年下来,最大的收获就是:大肚子。千万不要觉2019-11-12 10:49:16

睡眠不足,容易发胖

睡眠不足,容易发胖

晚间睡眠不足7小时或致体重增加睡眠不佳与体重增加及成人肥胖有关。尽管不同人群的睡眠要求各不相同,但总体而言,当人们每晚睡眠时间少于7小时时体重会发生变化。leptin是由脂肪细胞释放的激素,可以抑制饥2019-11-11 15:33:46

适合秋季喝的养生汤

适合秋季喝的养生汤

在秋天经常喝汤,你会受益无穷!乌鸡山药汤材料:乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。菌菇山药乌鸡汤相关阅读:秋季养生汤做法大全生地玉竹煲猪踭材料:生地20克、玉竹30克、猪踭肉400克、生姜3片。您可能还喜欢:秋2019-11-11 12:11:06

血糖值多少算高血糖?听医生讲解后,记住4个数值别让自己超标

血糖值多少算高血糖?听医生讲解后,记住4个数值别让自己超标

高血糖顾名思义就是血糖的升高,在临床上吧血糖界定为空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。空腹血糖诊断的标准是6.1毫摩/升,若是空腹血糖大于6.1毫摩/升,就属于空腹血糖的升高,当空腹血糖大于7.0毫摩/升时2019-11-11 11:20:04

泡脚舒适又养生,但不注意这3点,小心养生变伤身

泡脚舒适又养生,但不注意这3点,小心养生变伤身

但是泡脚并不是简单的一件事,如果这几点没做对就容易达不到养生的效果,甚至会影响到人的身体健康。脚部的伤口很是严重的,它们不容易愈合,甚至会引发感染,严重的还会得上糖尿病足,甚至有截肢的危险,有时甚至能2019-11-10 21:32:18

五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对证去火

五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对证去火

如果肺脏有痰的话,那么我们应对把热清了,应当把痰吐出来,这个时候呢,我们会选择贝母,贝母有三种:第一种是土贝母,土贝母是一种消疙瘩的好药,它可以治疗癌症,凡是癌症由痰引起的,我们可以用土贝母,有浙贝母2019-11-10 14:06:49

煎中药,用啥水也有讲究?对!听听河南省中医院李鲜教授怎么说

煎中药,用啥水也有讲究?对!听听河南省中医院李鲜教授怎么说

得了病,看中医越来越普遍。其中,汤剂是中药最为常用的剂型之一。煎药用水也是很有讲究的哦!今天主要分享张仲景的煎药用水。《伤寒论》中大黄黄连泻心汤、附子泻心汤及《金匮要略》的走马汤均用麻沸汤渍之。发表论2019-11-09 12:56:18

屯留供电公司积极有序推进“煤改电”工程建设

屯留供电公司积极有序推进“煤改电”工程建设

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。2019-11-09 10:51:55

上海启动脑健康月公益宣教活动

上海启动脑健康月公益宣教活动

以“从容面对 不再回避”为主题的“2019脑健康月公益宣教活动”今天在上海科学会堂启动。目前,世界卫生组织已将痴呆列为全球健康重点问题,9月是世界阿尔茨海默病月。中国是阿尔茨海默病的重灾区,也是世界上2019-11-09 07:17:48

四川大学设“干农活”课程

四川大学设“干农活”课程

有“人体天然的安眠药”之称。因此,对于中老年人,尤其是女性来说,小米具有很好的安神滋补的功效。秋天如果能吃这样一晚浓郁金黄的小米粥,整个身体都会暖洋洋的,很舒服,那么如何能煮出一锅带“米油”的小米粥呢2019-11-08 20:16:00

5G套餐到底啥时来?三大运营商已收到超850万人预约

5G套餐到底啥时来?三大运营商已收到超850万人预约

痛苦:28岁小伙血糖居高不下,“盘踞高地”已5年28岁的小张,是个年轻的“老糖友”。尿蛋白飙升亮红灯,这提示顽固的糖尿病已经波及到肾脏。糖尿病高地终于攻破,小张出院回家后,跟胰岛素说拜拜,药量也逐渐减2019-11-08 18:42:22

身体痛、心里苦、社交难……癌症患者生存质量白皮书发布 这些内

身体痛、心里苦、社交难……癌症患者生存质量白皮书发布 这些内

近日,由中国抗癌协会肿瘤防治科普专业委员会指导,《健康时报》与觅健联合发布《2019中国癌症患者生存质量白皮书》。总体来看,睡眠障碍、家庭压力和压抑是癌症患者三大最常见的心理困扰。在此次《2019中国2019-11-08 11:30:41

乳腺有肿块是乳腺癌吗?不要随便划等号,找医生看看

乳腺有肿块是乳腺癌吗?不要随便划等号,找医生看看

广东省中医院乳腺外科副主任医师刘晓雁副主任在接受家庭医生在线的采访时表示,乳腺有肿块并不一定和乳腺癌划等号,因为乳腺肿块是很多情况的一种表现。刘晓雁副主任医师表示,副乳腺与正常乳房一样,它只是长在腋下2019-11-08 09:37:47

国庆阅兵群众游行方阵:阿姨们学习如何露出八颗牙

国庆阅兵群众游行方阵:阿姨们学习如何露出八颗牙

常练三动作,腿不老1.面对桌子站立,把手放在桌面上,脚尖朝外,两脚张开稍比肩宽。拳击健身专家认为拳击是最佳的心肺功能锻炼方式之一。练习这种瑜伽可以改善人体的循环系统,使全身的肌肉群都得到锻炼,不仅能燃2019-11-07 17:08:15

嫌“脏”掏耳朵真的没必要

嫌“脏”掏耳朵真的没必要

导致这一严重后果的祸首竟是掏耳朵时残留的棉纤维。其实,因为掏耳朵导致感染,甚至患病需要手术的病例,近些年在医院门诊中时常能见到。耳屎对人有益并非多余耳屎的学名是耵聍,为外耳道耵聍腺分泌的一种油脂,其主2019-11-04 10:00:21

18岁小伙患上痛风,和这个习惯有关,如果你也有,趁早戒掉吧

18岁小伙患上痛风,和这个习惯有关,如果你也有,趁早戒掉吧

在这里需要提醒各位关注健康的女性朋友,如果你在睡前经常做下面这3件事,不仅会让你老得快,还更容易罹患各种疾病,从而减少预期寿命。长期睡前吃大量宵夜,不仅睡眠质量不高,时间久了还容易导致免疫力下降。但不2019-11-04 07:16:40

为什么早期胃癌不易发现?医生提醒若有这些消化道症状要立即就医

为什么早期胃癌不易发现?医生提醒若有这些消化道症状要立即就医

肺栓塞的临床表现和其他肺部疾病的表现相似,而肺栓塞的主要症状是胸痛、咳血和呼气困难的三联征。还会有肺动脉压力增高和右心功能不全等基础病的临床表现,或有继发性疾病引起的血液的凝固性改变的相关临床表现2019-11-03 18:42:53

乳房自检,看看你的胸够健康吗?每位女性都该看一看

乳房自检,看看你的胸够健康吗?每位女性都该看一看

舌质,即舌的本体,故又称舌体,是舌的肌肉和脉络组织。望舌体主要观察舌神、舌色、舌形、舌态以及舌下络脉几个部分。那么如何从舌象来辨别自己的健康状态呢,下面列举了几种常见的舌象,大家对号入座一下吧,看看自2019-11-03 17:22:58

济南中医风湿病医院迎关节炎日开展专家专项联合会诊

济南中医风湿病医院迎关节炎日开展专家专项联合会诊

济南中医风湿病医院本次会诊活动旨在,共同打造专业的类风湿强直性脊柱炎抗复发诊疗互动交流平台,针对关节疼痛、僵硬、吃药没有效果、易复发的类风湿、强直性脊柱炎、痛风患者开展联合会诊。2019-11-03 07:16:38

中医五脏用药精髓

中医五脏用药精髓

该穴名意指上部区域散流至此的地部水液,因受心室外传之热的作用,地部水湿大量气化上行天部,气化之气如遍地开花之状,脾土也还其原本的燥热之性,故名“周荣”。2019-11-02 18:39:51

陕西铁路加开218列旅客列车 满足中秋小长假旅客出行需求

陕西铁路加开218列旅客列车 满足中秋小长假旅客出行需求

9月12日,2019年陕西省全民健康生活方式宣传月暨“9·15”减盐宣传周活动在西安正式启动。本次活动以“三减三健”助力健康陕西行动为主题,倡导公众养成健康的生活习惯,防控慢性病的发生。地处西北的陕西2019-11-02 15:02:38

长期午睡和不午睡的人,有什么不同?差别很大,一目了然

长期午睡和不午睡的人,有什么不同?差别很大,一目了然

经常午睡和不午睡的人有什么区别?午睡和不午睡的人两者之间的效率就会有所差别。中午午睡的人,因为大脑和眼睛都得到了休息,下午工作的效率高,到了下班的时间点,任务量也都完成了,可以轻轻松松的下班。饭后午睡2019-11-01 20:42:00

男性戒烟并不难,用好中医的3个方法,和香烟各走各的路

男性戒烟并不难,用好中医的3个方法,和香烟各走各的路

到了当代,西洋参更是备受欢迎,主要是因为西洋参的作用非常多。最后,作为一种补气首选中药材,西洋参可以有效提高机体免疫力,食用西洋参可以促进血清蛋白合成,对于免疫力的增强具有重要的意义。想用好西洋参,还2019-11-01 18:25:51

老祖宗一招,让你更健康

老祖宗一招,让你更健康

姿势第一至第七节,以正身仰卧为主。⑤凡腹内患有恶性肿瘤、内脏出血、腹壁感染及妇女妊娠期间,均不宜练此功。身体瘦弱者体重会增加;虚胖者身体会变得结实,肚子赘肉消失,腹部有弹性。肚脐本是人的先天供养通道,2019-11-01 16:03:53

糖尿病身上有味道是怎么回事?这两种“臭味”,会越来越明显

糖尿病身上有味道是怎么回事?这两种“臭味”,会越来越明显

糖尿病患者如果血糖一直没有得到控制的话,可能会出现酮症酸中毒,这属于常见的并发症之一,让患者身体上发射出来明显的臭味道,即使每天做好清洁工作也是如此。早期糖尿病患者出现酮症酸中毒时身体也会发臭,一种是2019-11-01 12:42:52

雍正急需用人,张廷玉:死牢有个现成的,没想到造就一代名臣

雍正急需用人,张廷玉:死牢有个现成的,没想到造就一代名臣

刷牙是我们每天都重复的事情,掌握正确的刷牙方式呢,及时去除粘附在牙齿表面上的牙菌斑,防止出现牙髓炎以及牙周炎等,你真正的了解刷牙吗。每两天要使用3%的双氧水对牙齿浸泡消毒。尽量每三个月更换一次牙刷。刷2019-11-01 08:59:48

州肿瘤医院医生王本念入选第十六批“西部之光”访问学者

州肿瘤医院医生王本念入选第十六批“西部之光”访问学者

湘西网9月12日讯 近日,省委组织部公布全省2019年度第十六批“西部之光”访问学者名单,州肿瘤医院副主任医师王本念名列其中。“西部之光”人才培养计划是中组部、教育部、科技部、中科院贯彻落实西部大开发2019-11-01 07:52:56

都是治过敏,氯雷他定、地氯雷他定与西替利嗪的有何区别?

都是治过敏,氯雷他定、地氯雷他定与西替利嗪的有何区别?

现代人生活压力大、饮食不规律,容易出现肠胃问题,其中慢性胃炎是最常见的病症之一。慢性胃炎联合用药的注意事项慢性胃炎患者常常随身带着一瓶胃药,但即使这样还是容易反复发作。一般,抑酸剂宜在服用胃黏膜保护剂2019-10-31 16:57:25

心电图检查前,可以吃东西吗?这5个事项,很多人都不清楚

心电图检查前,可以吃东西吗?这5个事项,很多人都不清楚

现如今,很多人都特别关注养生这件事情,尤其是对肝脏的滋补事宜。但是,有很多人并不知道吃什么对肝脏是有利的,其实想要用食补的方式来保养肝脏,那么最重要的就是要摄入适合的养分来帮助肝脏排毒。这是因为抗氧化2019-10-31 14:22:34

国际生物免疫技术创新高峰论坛青岛开幕

国际生物免疫技术创新高峰论坛青岛开幕

9月17日,2019第四届国际生物免疫技术创新高峰论坛在青岛即墨开幕。与会专家围绕当今全球大健康产业发展的方向与趋势,就生命科学、康养市场、生物技术及免疫医疗、精准治疗等临床应用热点展开讨论。论坛现场2019-10-31 12:42:58

蓝帆医疗全球研发中心启动 全球研发体系加速推进

蓝帆医疗全球研发中心启动 全球研发体系加速推进

据介绍,此次成立的研发中心是蓝帆医疗在美国设立的第一个全球研发中心,重点服务蓝帆医疗心脑外周介入医疗业务板块,是蓝帆医疗构建全球化研发体系的重要组成部分。蓝帆医疗近年来通过一系列的收购与自主研发,加速2019-10-30 19:03:42

菏泽市立医院眼科成功切除巨大眼睑肿瘤

菏泽市立医院眼科成功切除巨大眼睑肿瘤

中国山东网9月21日讯 9月19日下午一点半,菏泽市立医院眼科杨一涛博士与该院口腔科周东生主任强强联手,采用硬鄂粘膜移植及皮肤移植的方法进行下眼睑再造,为患者成功切除了左下睑巨大眼睑肿瘤。完成了菏泽市2019-10-30 09:22:48

到了一定年纪忽然容易饿,吃了很多还是瘦,要当心,糖尿病来了

到了一定年纪忽然容易饿,吃了很多还是瘦,要当心,糖尿病来了

当然,还有部分糖尿病人经饮食、口服药物或胰岛素治疗后,产生了低血糖的副作用,也会使其增加摄食行为,这与我们常人的饥饿感产生相似。2019-10-29 15:09:58

澳媒:为吸引劳工 澳政府考虑与更多国家达成签证协议

澳媒:为吸引劳工 澳政府考虑与更多国家达成签证协议

创新连线·日本日本岐阜大学医学部与东京大学医科学研究所的研究小组,在个体水平明确了细胞老化在抑制癌变方面的重要性。此次的研究通过详细调查培育的嵌合体小鼠组织发现,即使存在基因突变,很多组织也未形成肿瘤2019-10-29 14:16:29

被大学生告了之后,上海迪士尼允许自带食物了

被大学生告了之后,上海迪士尼允许自带食物了

然而人类从没放弃过追求长生不老,众多科学研究已经证明长生不老并不违背物理规律。最近《自然》杂志一项研究还首次发现人的生物年龄可以逆转,这是否意味我们真的可以返老还童了?尽管「返老还童」还不现实,可过去2019-10-29 14:03:15

济南市继续医学教育项目学校结核病防治培训班开班

济南市继续医学教育项目学校结核病防治培训班开班

为进一步认清当前学校结核病疫情形势,提升济南市各级各类学校和结核病防治机构的学校结核病防治水平,济南市疾控中心于9月27日举办了济南市继续医学教育项目学校结核病防治培训班。通过此次培训,参会人员提高了2019-10-29 12:50:16

鸡肉、鸭肉、鹅肉,哪种肉更健康?营养价值更高?一文为你说清

鸡肉、鸭肉、鹅肉,哪种肉更健康?营养价值更高?一文为你说清

鸡肉、鸭肉、鹅肉作为高蛋白、低脂肪的肉类,哪一种更好呢?鸡肉、鸭肉、鹅肉属于高脂肪、低蛋白的禽类肉,多含单不饱和脂肪酸,对心血管有保护作用,所含的蛋白质主要是肌浆蛋白、肌凝蛋白和间质蛋白。其实,鸡肉、2019-10-29 12:43:40

午睡虽好,但超过这个时间,“心”会受不了!2类人也不适合午睡

午睡虽好,但超过这个时间,“心”会受不了!2类人也不适合午睡

午睡时间要是超过40分钟,就变成“误睡”~前一段时间,美国心脏病学会65届年会上公布了一项研究成果,称午睡只宜小憩,不宜超过40分钟,否则可能有损心脏健康。也就是说,午睡时长少于40分钟,代谢综合征风2019-10-29 11:57:22

国庆自驾游安全提示:9月30日起高速流量逐渐增大

国庆自驾游安全提示:9月30日起高速流量逐渐增大

南瓜中的维生素a,能降低患皮肤癌的风险,有对抗自由基“老化”皮肤的作用,保持皮肤光泽,增强皮肤弹性。此外,红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮2019-10-29 10:18:45

联想YOGA发布四款力作 用极致科技传承大师典范

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就食物加工而言,谷类食物加工越精细,其血糖生成指数越高。加工程度高的小麦面条、精白米饭均为高血糖生成指数食物,加工程度低的全麦面条、发芽糙米均为低血糖生成指数食物。因此吃细粮后,血糖升高速度较快,建议2019-10-28 19:17:26

运动三分钟就有保健功效

运动三分钟就有保健功效

运动能强心、健脑,降低死亡率。近日,英国剑桥大学一项研究回答了这一问题:无论之前是怎样的运动量,现在开始运动都与全因死亡率降低有关。结果显示,相比几乎不运动的低运动量者,中、高运动量的人死亡风险分别要2019-10-28 17:41:22

饭后口干要注意,尤其是喝水也不解决问题的,有可能是糖尿病

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甲状腺功能减退是甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足导致机体代谢降低的一种疾病。而对于桥本氏甲状腺炎,这是一种甲状腺自身免疫性炎症,过多摄入碘可加重甲状腺自身免疫反应,导致症状加重。因此桥本甲状2019-10-28 15:46:46

坚持运动和不运动的人,差距到底有多大?

坚持运动和不运动的人,差距到底有多大?

日积月累,运动和不运动的人生,差别真的会很大。坚持运动,实现逆生长的唯一可能说起娱乐圈的不老男神,偶像吴尊算是一个。运动才是维持年轻和健康的最好药物。坚持运动的人,自律更成功这世上,很多事情需要自律,2019-10-27 15:58:59

每天坚持刷牙,对牙齿好!但没搞清这3个冷知识,等于白刷

每天坚持刷牙,对牙齿好!但没搞清这3个冷知识,等于白刷

宫颈疾病要做到早发现早治疗,才能把癌前病变扼杀在摇篮里面。女性应该定期去医院做刮宫诊断,排除宫颈癌的可能性。慢性宫颈炎一般发生在做完流产和生完孩之后人群身上,子宫带来很大的伤害,从而让病原菌趁虚而入,2019-10-27 15:42:39

苦瓜表面无疙瘩是哪些原因造成的?如何做好防治措施?

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苦瓜除种植时施足基肥外,要及时追肥。苦瓜分枝力强,前期引蔓要勤,在晴天下午进行,以防折蔓。2019-10-26 16:00:20

急性腰椎间盘突出光靠锻炼行吗

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急性腰椎间盘突出一般都是突如其来的出现,而且给人们带来了极大的痛苦,那么,急性腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些?下面教大家如何进行急性腰椎间盘突出的锻炼。腰椎间盘突出的锻炼要椅子腿高度与病人膝到足的高度相2019-10-26 09:42:54

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