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2020-01-10 19:05:37 来源:匿名 热度:4756

杏彩彩票苹果版下载 不认清自己是什么湿气,喝再多红豆薏仁汤也没用

杏彩彩票苹果版下载,说到湿气大家一定很熟悉:上厕所,发现自己大便不成形,有时候还便秘,下肢水肿,口臭口苦......这是典型的湿气症状,但是你知道你身体里湿气是怎么来的吗?你是哪种湿气呢?如果不管湿气会给身体造成哪些危害?

湿气到底是怎么来的呢?

湿气分为外湿和内湿。

外湿即外部湿气。例如气候潮湿,涉水淋雨、居处潮湿、外部湿气侵袭人体导致人体湿气过重。这就是南方地区及沿海地区小伙伴为什么身体湿气比较重。

而内湿即人体内内生湿气,主要与脾有关。例如饮食没有节制,或者时饱时饿、吃太多生冷、油腻,酗酒等原因导致脾胃失调,脾不能运化体内津液,体内津液散发不出去,聚而为湿气。

湿气有哪些症状危害?

湿性重浊,湿气性质沉重、污秽浑浊。湿气重会阻碍人体阳气的循环,在上会导致头疼昏重,在中会导致腹部闷胀不适,消化不良,食欲差;在下会导致四肢沉重、疲倦乏力、脚气、腿肿、大便溏软不成形、小便浑浊、妇女白带腥臭等。

湿气最易伤害脾胃,"脾恶湿,湿盛则伤脾"。脾主运化,脾胃功能不好难以运化"水湿",则会加重湿气。如湿气不能及时调理,会导致湿气越来越严重。

你是哪一种湿气?

外湿根据外部湿气侵袭滞留身体部门位置不同,而分为湿困卫表、湿滞经络(经络关节)、湿毒侵淫(皮肤)。而内湿根据病因及体质不同分为寒湿、湿热、脾虚湿困(平和,无寒湿)。

1外湿--湿困卫表

症状:身体有一些热,有点怕冷怕风,少汗且黏,头疼昏重,肢体酸重沉重、或有的人同时有胸腹闷胀不适、想吐、口中黏腻,大便稀溏,面色淡黄。舌苔白腻。

病理治法:湿邪困表,导致卫气即人身体的一种阳气难以流通,一般采取芳香化湿。可选方药藿朴夏苓汤。

湿困卫表多见于夏秋潮湿的季节。夏天气潮湿造成的暑湿,头痛昏重、胸腹闷胀,喝点藿香正气液来解表化湿是很有用的。

2外湿--湿滞经络

症状:关节固定的某些地方酸痛,沉重,或腿膝关节肿痛,活动不利,或者下肢肿胀

病理治法:湿气侵袭经络,湿气留在关节,一般要祛湿通络。可选方药薏苡仁汤。

湿滞经络最典型的是风湿,下雨或潮湿天气湿气重,骨关节酸疼肿胀,往往要吃些祛风祛湿的药或者贴祛风祛湿的膏药,才能去除经络关节里的湿气,解决疼痛。

3外湿--湿毒侵淫

症状:皮肤长癣、疮疖、疱疹,脚气、局部瘙痒,流黄水,或小便浑浊、妇女白带腥臭

病理治法:湿毒郁积在皮肤表面,损害皮肤,治法上一般采取化湿解毒。可选方药二妙丸。

脚汗多的人一般会有脚气,因为脚汗多潮湿,湿气侵入,造成脚气。脚气一般常用的足光散功效是清热燥湿,杀虫敛汗,"敛汗"、"燥湿"都是要减少湿气。有湿疹脚气者,一定要尽量保持皮肤干燥,减少外源湿气侵入。

4内湿--寒湿中阻

症状:寒症主要是舌苔白腻;湿症:腹部胀满,按之柔软,压之不痛,或恶心想吐,没胃口,或头疼昏重,身体沉重或者水肿,或腹痛,肠鸣,拉肚子。

病理治法:寒湿内积,导致脾难以运化,治法上一般采用温中化湿。可选方药胃茯汤、实脾饮。

寒湿的人可以多喝些红枣姜茶,性温健脾,平时可以多吃些性温健脾的食物。

5内湿--湿热内蕴

症状:热症主要是发热,口苦口臭,口黏,舌苔黄腻;湿症:疲倦,腹部胀满,恶心想吐,没胃口,口渴却不想喝水,拉肚子,小便量少深黄、次数多、疼痛,或眼睛、皮肤偏黄,周身瘙痒。

病理治法:湿热导致的脾胃失调湿热,一般要清热化湿。可选方药甘露消毒丹。

消化不良,脘腹胀满,兼有口苦口臭一般是脾胃湿热的症状,脾胃湿热的人可以多写吃薏仁、莲心茶、苦丁茶之类的清热化湿的食物。

6内湿--脾虚湿困

症状:面色暗黄,疲倦乏力,腹部胀满、无食欲,多食则肚子胀,大便溏软,甚至有的会拉肚子,身体沉重。舌头胖大,或舌边有齿痕,舌苔白厚。

病理治法:脾虚造成的湿气重,宜健脾利湿,可用参苓白术散、香砂六君子汤、补中益气汤之类。

外湿重在祛湿,而内湿重在健脾。内湿与外湿往往相互影响,互为因果。外湿发病多导致脾胃失调,脾难以运化水湿,又进而导致内生湿气;而脾胃不好,又容易导致外湿侵袭。

湿气病证不同病因不一比较复杂,且每人身体体质不一样。有湿气或想祛湿者,万不能自己判断治疗,祛湿还是需要中医医生辩证治疗。